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post // Dicembre 19, 2022

Il dramma degli avambracci

Nel nostro articolo di oggi parliamo della parte superiore del corpo, concentrandoci su un’area che tende a soffrire quando si fanno sforzi motoristici: gli avambracci.
Come evitare il problema dell’ arm pump? Lo scopriamo nel terzo appuntamento della rubrica “La preparazione atletica del motociclista” di In Moto ⤵️

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Mobilità, flessibilità e core stability

Sapevi che la zona fra il torace e il bacino è il vero e proprio perno del nostro corpo? Nell’articolo di oggi, della mia rubrica “La preparazione fisica del motociclista” su In

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Si guida con le gambe!

Torna il nostro appuntamento con la mia rubrica “La preparazione fisica del motociclista” di In Moto. Nell’articolo di oggi parliamo dell’importanza di allenare le gambe per

post // Dicembre 19, 2022

Rider in forma!

Se mi seguite sui social lo avrete già letto: ho una rubrica dedicata al fitness – con un occhio di riguardo per i motociclisti – sulla rivista In Moto. Ma di cosa ho parlato nella prima

post // Maggio 22, 2021

ESTATE NON TI TEMO!

In quanti stanno pensando: " Ohhh per dindirindina (......) ma siamo già a

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