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Fitness Blog //
Dicembre 19, 2022
Mobilità, flessibilità e core stability
Sapevi che la zona fra il torace e il bacino è il vero e proprio perno del nostro corpo? Nell’articolo di oggi, della mia rubrica “La preparazione fisica del motociclista” su In
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Dicembre 19, 2022
Il dramma degli avambracci
Nel nostro articolo di oggi parliamo della parte superiore del corpo, concentrandoci su un’area che tende a soffrire quando si fanno sforzi motoristici: gli avambracci. Come evitare il problema
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Dicembre 19, 2022
Si guida con le gambe!
Torna il nostro appuntamento con la mia rubrica “La preparazione fisica del motociclista” di In Moto. Nell’articolo di oggi parliamo dell’importanza di allenare le gambe per
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Dicembre 19, 2022
Rider in forma!
Se mi seguite sui social lo avrete già letto: ho una rubrica dedicata al fitness – con un occhio di riguardo per i motociclisti – sulla rivista In Moto. Ma di cosa ho parlato nella prima
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Maggio 22, 2021
ESTATE NON TI TEMO!
In quanti stanno pensando: " Ohhh per dindirindina (......) ma siamo già a
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Podcast //
Maggio 22, 2021
INTERVISTA A RADIORIZZONTI
Motocross, allenamenti e sistema cardiovascolare. Lo sport porta il cuore a lavorare in modo importante e quindi è fondamentale lavorare sulla
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Maggio 22, 2021
ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA
La gravidanza è per la donna un periodo particolarmente critico; se da un lato vive con gioia l'attesa del nascituro , dall'altro deve fare i conti con il fisiologico
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Articoli //
Maggio 22, 2021
“QUANDO SEI SUI BLOCCHI DI PARTENZA, IMMAGINATI GIÀ SUL PODIO. “
Nella vita, come nello sport, è necessario avere un metodo che ti permetta di raggiungere gli obiettivi
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Articoli //
Maggio 22, 2021
LA CREATIVITÀ NASCE DALL’ANGOSCIA, COME IL GIORNO DALLA NOTTE.
Così diceva Albert Einstein ed è da qui che voglio cominciare… Mi piace considerare la situazione attuale una grandissima
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