Fitness Blog //
Mobilità, flessibilità e core stability
Sapevi che la zona fra il torace e il bacino è il vero e proprio perno del nostro corpo? Nell’articolo di oggi, della mia rubrica “La preparazione fisica del motociclista” su In
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Il dramma degli avambracci
Nel nostro articolo di oggi parliamo della parte superiore del corpo, concentrandoci su un’area che tende a soffrire quando si fanno sforzi motoristici: gli avambracci. Come evitare il problema
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Si guida con le gambe!
Torna il nostro appuntamento con la mia rubrica “La preparazione fisica del motociclista” di In Moto. Nell’articolo di oggi parliamo dell’importanza di allenare le gambe per
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Rider in forma!
Se mi seguite sui social lo avrete già letto: ho una rubrica dedicata al fitness – con un occhio di riguardo per i motociclisti – sulla rivista In Moto. Ma di cosa ho parlato nella prima
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ESTATE NON TI TEMO!
In quanti stanno pensando: " Ohhh per dindirindina (......) ma siamo già a
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Podcast //
INTERVISTA A RADIORIZZONTI
Motocross, allenamenti e sistema cardiovascolare. Lo sport porta il cuore a lavorare in modo importante e quindi è fondamentale lavorare sulla
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allenamento in gravidanza
Articoli //
ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA
La gravidanza è per la donna un periodo particolarmente critico; se da un lato vive con gioia l'attesa del nascituro , dall'altro deve fare i conti con il fisiologico
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“QUANDO SEI SUI BLOCCHI DI PARTENZA, IMMAGINATI GIÀ SUL PODIO. “
Nella vita, come nello sport, è necessario avere un metodo che ti permetta di raggiungere gli obiettivi
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Articoli //
LA CREATIVITÀ NASCE DALL’ANGOSCIA, COME IL GIORNO DALLA NOTTE.
Così diceva Albert Einstein ed è da qui che voglio cominciare… Mi piace considerare la situazione attuale una grandissima
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